PROPRIETÀ BENEFICHE DELLA CANNELLA

La cannella è una spezia che possiede numerose proprietà benefiche e curative:

• Aiuta la digestione.
• Contribuisce a combattere il colesterolo.
• E’ un potente antiossidante naturale, quindi aiuta a combattere l’invecchiamento e stimola la circolazione sanguigna.
• Aiuta indirettamente a bruciare il grasso addominale.
• Aiuta a mantenere la sensibilità all'insulina e quindi aiuta il corpo a controllare i livelli di glicemia.
• Riduce i livelli di glucosio nel sangue.
• Ha proprietà antibatteriche soprattutto nei confronti di funghi e batteri responsabili delle infezioni alle vie urinarie.
• E’ antisettica per le vie respiratorie ed è molto utile in caso di raffreddore.
• Stimola il sistema immunitario ed è un buon rimedio contro l’influenza.
• Ha un effetto riscaldante e può calmare i dolori mestruali.
• La cannella serve anche a combattere la fame nervosa è quindi un perfetto condimento per chi segue diete dimagranti, sempre in piccole dosi.

Si può usare giornalmente in piccolissime quantità su yogurt, frullati, frappè, latte, ricotta e nella preparazione di torte dolci e salate.
Naturalmente non bisogna mai esagerare per trarne effettivi benefici.